
22 selvhjelpsbøker du bør lese i 2022
Skal du legge om livet ditt i 2022? Da hjelper det med en støttende selvhjelpsbok.
Vi trenger all slags hjelp for å manøvrere oss gjennom livet. På biblioteket finner du bøkene som hjelper deg med å få en bedre hverdag, enten du vil trene mer, spise sunnere, få en triveligere familie, slutte å røyke eller få bedre privatøkonomi.
Bibliotekarene Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen leser mye selvhjelpslitteratur. I denne podcasten forteller de hvilke bøker som hjalp dem (i alle fall for en stund) i 2021, og hvilke selvhjelpsbøker de har tenkt å lese i 2022.
Dette er bøkene de snakker om i podcasten:
- Kunsten å finne ro - Audun Myskja
- Jag lämnar ekorrhjulet - Åsa Axelsson
- Pengesnakk - Lise Vermelid Kristoffersen
- Ensomhetens århundre - Noreena Hertz
- Bad habits, good habits - Wendy Wood
- Mikrovaner - James Clear
- Løp som en jente - Alexandra Heminsley
- Madfit (YouTube-kanal)
- Operasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn
- Bullet journal-metoden - Ryder Carroll
- Lykkekrigen - Eva Tryti
- The noble art of not giving a f*ck - Mark Manson
- Fredsarbeid i heimen - Annabell Stefanussen
- Livsfylde - Helge Torvund
- Snillegucci - Kristiane Aateigen
- Litt lykkeligere - Sara Lossius
- Ingefær (podcast)
- Help Me!: One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life - Marianne Power
- Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time - Sarah Harvey
- Kunsten å prokrastinere - John Perry
- Adventures in Opting Out: A Field Guide to Leading an Intentional Life - Cait Flanders
- Wild - Cheryl Strayed
- Grit - lidenskapen og standhaftighetens kraft - Angela Duckworth
- Lykkeprosjektet - Rubin Gretchen
Hør også: