22 selvhjelpsbøker du bør lese i 2022

Skal du legge om livet ditt i 2022? Da hjelper det med en støttende selvhjelpsbok.

Vi trenger all slags hjelp for å manøvrere oss gjennom livet. På biblioteket finner du bøkene som hjelper deg med å få en bedre hverdag, enten du vil trene mer, spise sunnere, få en triveligere familie, slutte å røyke eller få bedre privatøkonomi.

Bibliotekarene Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen leser mye selvhjelpslitteratur. I denne podcasten forteller de hvilke bøker som hjalp dem (i alle fall for en stund) i 2021, og hvilke selvhjelpsbøker de har tenkt å lese i 2022.

Dette er bøkene de snakker om i podcasten:


  • Kunsten å finne ro - Audun Myskja


  • Jag lämnar ekorrhjulet - Åsa Axelsson


  • Pengesnakk - Lise Vermelid Kristoffersen


  • Ensomhetens århundre - Noreena Hertz


  • Bad habits, good habits - Wendy Wood


  • Mikrovaner - James Clear


  • Løp som en jente - Alexandra Heminsley


  • Madfit (YouTube-kanal)


  • Operasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn


  • Bullet journal-metoden - Ryder Carroll


  • Lykkekrigen - Eva Tryti


  • The noble art of not giving a f*ck - Mark Manson


  • Fredsarbeid i heimen - Annabell Stefanussen


  • Livsfylde - Helge Torvund


  • Snillegucci - Kristiane Aateigen


  • Litt lykkeligere - Sara Lossius


  • Ingefær (podcast)


  • Help Me!: One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life - Marianne Power


  • Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time - Sarah Harvey


  • Kunsten å prokrastinere - John Perry


  • Adventures in Opting Out: A Field Guide to Leading an Intentional Life - Cait Flanders


  • Wild - Cheryl Strayed


  • Grit - lidenskapen og standhaftighetens kraft - Angela Duckworth


  • Lykkeprosjektet - Rubin Gretchen



Hør også:

An unhandled exception has occurred, see browser dev tools for details. Last inn siden på nytt, er du grei 🗙