22 selvhjelpsbøker du bør lese i 2022
Åsmund Ådnøy
30.12.2021
Skal du legge om livet ditt i 2022? Da hjelper det med en støttende selvhjelpsbok.
Vi trenger all slags hjelp for å manøvrere oss gjennom livet. På biblioteket finner du bøkene som hjelper deg med å få en bedre hverdag, enten du vil trene mer, spise sunnere, få en triveligere familie, slutte å røyke eller få bedre privatøkonomi.
Bibliotekarene Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen leser mye selvhjelpslitteratur. I denne podcasten forteller de hvilke bøker som hjalp dem (i alle fall for en stund) i 2021, og hvilke selvhjelpsbøker de har tenkt å lese i 2022.
Dette er bøkene de snakker om i podcasten:
Kunsten å finne ro - Audun Myskja Jag lämnar ekorrhjulet - Åsa Axelsson Pengesnakk - Lise Vermelid Kristoffersen Ensomhetens århundre - Noreena Hertz Bad habits, good habits - Wendy Wood Mikrovaner - James Clear Løp som en jente - Alexandra Heminsley Madfit (YouTube-kanal) Operasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn Bullet journal-metoden - Ryder Carroll Lykkekrigen - Eva Tryti The noble art of not giving a f*ck - Mark Manson Fredsarbeid i heimen - Annabell Stefanussen Livsfylde - Helge Torvund Snillegucci - Kristiane Aateigen Litt lykkeligere - Sara Lossius Ingefær (podcast) Help Me!: One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life - Marianne Power Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time - Sarah Harvey Kunsten å prokrastinere - John Perry Adventures in Opting Out: A Field Guide to Leading an Intentional Life - Cait Flanders Wild - Cheryl Strayed Grit - lidenskapen og standhaftighetens kraft - Angela Duckworth Lykkeprosjektet - Rubin Gretchen
Hør også:
Sølvberget · #240: Bøkene som (kanskje) gir deg et bedre liv. Vi diskuterer selvhjelpsbøker.