![Fra boka Når den du saknar mest er deg sjølv](https://cdn.sanity.io:443/images/u1yf306m/production/4f144575bb1041704bf79abcf560147095646a52-1055x1499.jpg?w=941&h=580&fit=crop&crop=focalpoint&auto=format&fp-x=0.503584229390681&fp-y=0.4949677419354839)
Selvhjelpsbøkene som virker
Første steg mot forandring er å lese om den.
Markedet bugner av selvhjelpsbøker. Ekspertene står i kø for å fortelle deg hvordan du skal orke mer, gjøre mer, gjøre mindre, holde fokus, gi blaffen, finne flyten og leve i øyeblikket. Fører det til forandring?
Sølvbergets bibliotekarer Sofie og Ingunn sluker selvhjelpsbøker. Her er deres oppsummering av selvhjelpsåret 2022. Nederst i artikkelen finner du lenke til bøkene i podcasten.
Selvhjelpsåret 2021:
Selvhjelpsåret 2020: